·中年时期是进补的开始     -|梁图真 发表于 2008-6-4 16:15:00 中年时期是进补的开始 作者：听雨 听雨职业营养咨询博客：http://healife.blog.163.com 进补是我国传统养生的基础理念，它有一定的年龄限制，过早的进补会影响人体正常的生长发育过程，而过晚则会失去进补的大好时机，传统养生学认为，男子应在40岁左右开始进补，而女子则宜更早一些，一般在35岁左右。 这种说法的主要来源依据是中国最早的养生保健圣经——《内经》，据《内经》记载，男子在40岁以前，精力旺盛、肌肉饱满、筋骨健壮，而到40岁以后，则开始出现肾气衰的现象，主要表现其实就是体虚肾衰；女子35岁前身体强壮，经血旺盛，而到35岁以后，不仅精力开始不济，而且头发开始脱落，面部失去润泽。现代科学已经越来越广泛地证明了中国传统养生保健的这一理念，40岁的确是人体健康状况发生改变的重要界限，因此，中年期开始进补，不仅非常适宜，而且有相当的必要性，因为中年期正是人体生长发育（这里指的是细胞分裂、新陈代谢等广义上的生长发育）从旺盛走向衰老的中转站，在这个缓冲期内，把握时机开始进补，不仅利在眼前，而且功在将来，因为这一时期人体虽然是由盛至衰，但是总体上人体还是处于身体健康的巅峰时期，所以是感觉不到身体衰弱的微小变化的，也正是如此，这一时期就开始进补，迈出的一小步，就相当于以后的一大步，因为当人体已经感觉到了自己的虚弱或者慢性疾病时，再去补益就已经是杯水车薪了。 而说到养生进补圣品，就不得不提到中国养生五大圣品了，他们就是人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草和阿胶，而其中对于中年时期的养生而言，养生师和营养师们最为推崇的就是以营养全面均衡而著称的鹿茸了，古诗有云：“尾闾不禁沧海竭，九转灵丹都慢说；唯有斑龙顶上珠，能补玉堂关下穴。”这首诗什么意思呢？ 这首诗的意思就是：人的精力消耗过度都快达到衰竭的程度了，即使用灵丹妙药治疗起来效果都显得缓慢，只有用斑龙顶上珠这种东西，才能够补虚疗体。 那么斑龙顶上珠到底是什么东西呢？ 其实，斑龙顶上珠就是鹿茸，斑龙实际上就是鹿，在我国，鹿代表了吉祥如意、长寿延年的含义，所以称之为斑龙，而斑龙珠实际上就是鹿茸，是鹿头上未骨化的幼角，因为其上密生茸毛，所以称其为鹿茸。  鹿茸历来就是生精补髓、养生健骨的保健圣品，在我国传统养生史上素有人参补气，鹿茸益血之说，但是鹿茸虽为保健圣品，取用和服用却极为不便，这主要是由于其含多种胶性物质、生物钙质和多种复杂而微量的稀有成分，如果作为煎剂服用，它的胶性物会黏附于其他药物的渣滓上而浪费，或是黏附于药煲内壁的高处而被烤成废品甚至变成有损于健康的焦状物，所以历代医家用茸治病时都是把它研成细末，直接吞食或配以其他药粉拌制成丸服食，但是由于鹿茸来源不裕而且价格昂贵，所以煎剂的含量配比和有效成分能否被完全吸收则很难保证。 听雨所代理的威海生力源生物制品有限公司从事鹿茸加工、进出口行业16年，16年来公司一直致力于研究如何让国人吃到真正的好鹿茸，如何让鹿茸产品真正的进入寻常百姓家，如何让鹿茸更好的被人体吸收和服用，经过多年的研究和试验，从软胶囊、口服液、再到硬胶囊的无数次失败中，公司终于研制出了经过超微粉碎的GMP车间加工检测的鹿茸胶囊——圣帝康系列鹿茸胶囊，该款产品能够完全保留鹿茸的有效成分，且胶囊颗粒鼓满，鹿茸粉灌注充盈，经过超微粉碎技术粉碎之后，有效成分可完全为人体吸收，适用于各种体质虚弱、大病初愈、年老体弱、肾虚阳痿等严重亚健康人群特别是中年时期无明显症状但压力较大、睡眠质量不好、面色晦暗不明等人群。 该产品的全国统一零售价为368元/瓶（免邮费），同时听雨会提供全程的免费营养咨询，购买可随时联系听雨，听雨的营养咨询QQ为502991301，手机为13626308459，威海地区可直接上门服务，听雨的源梦保健食品专卖店网址：http://healife.cn.35so.cn。     一百元，让您的名片也上网为您做销售！点击您的名片就会进入您的企业网站或者个人博客，名片网诚邀您的加入。名片山东网网址：http://www.mpsdw.cn，医药保健名片网址：http://www.eybjmp.cn，我们致力于为您或您的企业提供以及解决低成本的网上销售和电子商务方案。   原创 博客营销 营养咨询 鹿茸 鹿茸价格 中年进补 职业营养师 网络名片 如何销售 网络销售 保健食品 医药保健 产品销售 专科门诊 名片 综合医院 制药企业 [阅读全文 | 回复(1) | 引用通告 | 编辑] 标签：原创 博客营销 营养咨询 鹿茸 鹿茸价格 中年进补 职业营养师 网络名片 如何销售 网络销售  上一篇：家庭保健按摩14法 ·Re:中年时期是进补的开始     -|燕子(游客)发表评论于2008-6-5 0:25:20 那青年时最该干什么呢？ [个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复] 发表评论： 大名： 密码： (游客无须输入密码) 主页： 标题： 新人资博客 blog.sinohrm.com

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 第一个问题：营养保健需要花钱吗？

听雨告诉您，不要误以为营养保健就是花钱买保健品、买健身器械、买这样那样的补品，实际上营养保健不需要花钱，或者至少不是乱花钱，营养保健就是一个概念一个建议一个指导一个资讯，并且也是在不断的变化着的，因为营养知识和环境污染的不断的“进步”，人们的知识和探索也在不断地改变和更新，而营养保健所要求您做的，其实就是了解和学习这方面的知识和信息，然后按照自己的身体状况来进行补充和预防。

正常人的营养保健其实很简单，不需要花费任何的金钱与时间，因为营养保健的概念只有三点：正确的饮食、正常的起居和良好的心态，这就是营养保健的全部，只要掌握好这三点，你的身体一定会健康，当然做不好这三点或者做好了这三点，你的身体或许也会很健康或者不健康，但是原因肯定是能够找到的，因为每个人的个人状况是不同的，听雨很支持现在的营养保健观点，那就是营养保健是个性化的，不同的人营养保健的方式是不同的，因人而异，就像蒙哥马利和邱吉尔一样，1940年夏天，邱吉尔视察蒙哥马利的部队后，他们一同到一家餐馆进餐，他问蒙哥马利喝什么饮料，蒙哥马利答道：“水。 我不喝酒，又不抽烟，所以我百分之百的健康。”邱吉尔当即答道，“我既喝酒，又抽烟，却百分之二百的健康” 。邱吉尔后来的确如所说的一样，十分健康，因为他尽管饮食起居并不是很好，但是他的心态保持的很好，在二次大战最激烈的关头，他仍然会抽出一些时间来钓鱼消遣，每个人的健康都是由饮食起居心态三方面组成的，当然这也是生活的全部，您可以三方面都比较均衡，也可以突出一方面，总之凡事都有一个度，只要不超过这个度量，您的身体仍然能够健康，这就是听雨所理解的营养健康三元理论。

 第二个问题：保健食品有用吗？吃了保健食品是不是就不会得病了？

这个问题很简单，但是却是最不好回答的，听雨实事求是地告诉您，保健食品对身体当然是很有好处的，但是请不要盲目的迷信保健食品，保健食品就是一些高营养或者对身体某方面有特殊或者有比较好的功能效用的食品，它不能够代替药品，也不是什么灵丹妙药，对于一些身体状况较差或者有某些方面健康隐患的朋友，它的确有很好的效果和作用。但是听雨希望您明白，保健食品并不是人人都要吃，人人都能吃的。

按照功能，听雨将保健食品大致分为三类：基础性的营养食品、功能性的调养食品和加强性的保养食品，针对身体的整体状态起到营养和补充的保健食品就是基础性的营养食品，例如为了促进儿童生长发育或者增加免疫力的维生素或膳食补充剂就属于此类；而针对身体某种状态或者功能性改善的保健食品就是功能性的调养食品，例如降血脂、降血糖、降血压等的一些保健食品；而针对正常人提高身体状况或生活质量，预防疾病的保健食品就属于加强性的保养食品，例如美容保健、减肥等类别的保健食品。

听雨希望您明白：保健食品就是一种有保健功能的食品，不要盲目的迷信它的能力也不要轻易怀疑它的效果，保健食品不是药品，您如果得了病，医生或许可以肯定地告诉您得的是什么病，或者应该如何治疗，但是在您的身体没有暴露出这些病症之前，没有人知道您的身体有哪些地方不营养不健康，保健食品只是给予您身体的一个保健预防和健康补充，而不能够起到一个真正的功能性的治疗，也许您的身体由于保健食品的作用而没有得病，但是你或许不那么认为，你会想，我的身体本来就一点事情也没有，这保健食品一点作用也没有；而如果您吃了保健食品仍然得病了，你或许又会想着这保健食品一点作用也没有，我还是得病了。——无法观测和明确营养保健和保健食品的效果，是人们不重视营养保健和保健食品的根本原因，所以请不要轻易的否定保健食品也不要盲目的肯定它。

 第三个问题：如何正确的选择保健食品？

保健食品并不是人人都能吃，人人都要吃的，不同的保健食品有不同的功能和特点，需要您根据自身的条件和身体状况来选择产品和用法，就比如一款简单的大豆异黄酮或者螺旋藻的保健食品吧，根据不同的营养需要和功能效果，您可以选择很多种吃法和用法。

当今保健品销售的夸大宣传和产品的良莠不齐，深深地打击了消费者对于保健食品的选购和热情，而听雨为您做的就是提供营养保健方面的咨询，帮助您正确的选择和服用保健食品，同时为您推荐真正有效的好产品。

一般情况下，听雨是不建议您吃任何的保健食品的，而听雨职业营养师网站的所有推荐产品和销售产品都经过了听雨的严格审核，听雨对于每种保健食品都会有诚恳的评价和介绍，听雨的承诺：只向您推荐好的产品，而与其它一切无关，例如该公司只有这一款产品好，那么听雨就只推荐该款产品，而该公司的其他产品并不在听雨推荐之列，您进入保健食品格子展会中，点中相应的产品即可看到推荐的产品，每种产品理论上听雨只会为您列出一款最佳的选择，如果没有列出，那么说明听雨还没有为您找到最好的产品，听雨宁可不为您推荐也不会为您推荐质量不好或者没有保障的产品，毕竟保健食品是关系到人类的健康和幸福，您的健康利益是听雨的首要选择。

声明：听雨网站的所有咨询建议都来自听雨，是根据咨询者具体的身体状况和条件而给出的咨询建议，严禁转载或利用它途，否则，出现的一切后果听雨概不负责。